健康工房旗 -hata- | お店のミカタ

【カテゴリーなし】 ■ 若石流足裏マッサージ ■

Tue, 12 Jul 2016 21:30:08 +0900

●30分　2,000円

若石流（台湾式）、かなり本格派。痛いですが、効果抜群。
全体疲労、脚のむくみ、睡眠不足など、何でも効果あり。

【カテゴリーなし】 ■ 足圧 ■

Tue, 12 Jul 2016 21:29:05 +0900

●60分 3,000円
●90分 4,000円

足圧は、　そくあつ　と読みます。
足圧とは、
全身を足で踏んで解す　【足ふみボディケア】　です。
足裏から首、頭まで、踏んでいきます。

手よりずっと大きな足で踏んでほぐす効果としては、手による圧とは趣きが異なり、
安心感、持続力、深いリラックス効果、などがあります。

私の師匠　服部正　師が、古代ヨガやアーユルヴェーダ、
弘法大使発案とされる「楽健法」にインスパイアされ、
瞑想的直感を駆使し作られたものです。

短時間でも、効果が感じれる方が多く、
続けていくことで、抱えている症状の改善が望めます。

主張、応相談。

【カテゴリーなし】 ■ YOGA ■

Tue, 12 Jul 2016 21:24:20 +0900

●1タイム60分　1,000円

身体を動かしていく伝統的なヨガ　をしてます。
そういうヨガを　【ハタヨガ】　と言います。
色々なアサナ(体位法 = ポーズほどの意味)や、プラナヤーマ(呼吸法)などを行います。

「ヨガ」　というと、ハードルが高いイメージがあるようですが、
全然そんなことありません。
誰でもどこでも取り組めるのが、ヨガのいいところです。

また、
身体の硬さや運動が苦手など、本来ヨガに取り組む上では、あまり関係ありません。
その人に合ったやり方で、無理なく取り組むだけで、
身体と心の変化が感じれるはずです。
進めていく上で、自分自身の　ちょうどいい　気持ちいい　を探りつつ、
一緒にヨガを楽しみましょう！

やればヨガならではの心地よさが、だんだん解ってくるはず。

出張、応相談。

【日記】内容一新しました。

Thu, 24 Sep 2015 19:51:22 +0900

２年程前に始め、自宅の一室でぼちぼちとやってきましたが、
この度、足圧とヨガの二本柱で、
一旦、仕切り直してやっていこうと思っています。

詳しい内容は、サービスメニューを見てください。

気になる症状がある、疲れを取りたい、
足で全身ほぐすってどんなの？
ヨガってどんなの？
等、なんでも結構。
かかってこんかい！

いつでも来てください。
待ってます。

【お知らせ】日記「内容一新しました」upしました。

Thu, 24 Sep 2015 19:31:27 +0900

日記「内容一新しました」upしました。

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【カテゴリーなし】 ■ 若石流足裏マッサージ ■

【カテゴリーなし】 ■ 足 圧 ■

【カテゴリーなし】 ■ YOGA ■

【日記】 内容一新しました。

【お知らせ】 日記「内容一新しました」upしました。

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【カテゴリーなし】 ■ 足圧 ■

【日記】内容一新しました。

【お知らせ】日記「内容一新しました」upしました。