健康工房 旗 -hata- のサービスメニュー
- ■カテゴリーなし
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- ■ YOGA ■
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●1タイム60分 1,000円
身体を動かしていく伝統的なヨガ をしてます。
そういうヨガを 【ハタヨガ】 と言います。
色々なアサナ(体位法 = ポーズほどの意味)や、プラナヤーマ(呼吸法)などを行います。
「ヨガ」 と…
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- ■ 足 圧 ■
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●60分 3,000円
●90分 4,000円
足圧は、 そくあつ と読みます。
足圧とは、
全身を足で踏んで解す 【足ふみボディケア】 です。
足裏から首、頭まで、踏んでいきます。
手よりずっと大きな足で踏んでほぐす効果と…
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- ■ 若石流足裏マッサージ ■
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●30分 2,000円
若石流（台湾式）、かなり本格派。痛いですが、効果抜群。
全体疲労、脚のむくみ、睡眠不足など、何でも効果あり。